数九从哪一天开始？了解一下冬至和数九的来历及习俗

每年的冬季，有一个重要的节气——冬至，也就是每年的太阳到达黄经270度。而在冬至之后，又有一个节气叫做大寒，是三九最后一天，百姓俗称“数九”。

而数九从哪一天开始呢？原来，每年的秋分后第九个“朔日”就是“一九”；继续过去以此类推，“二九”、“三九”……“八九”都经过了；而第九个“朔日”后的一天，也就是冬至前一天，就是“九九”，这一天开始就是数九了。

习俗方面，数九时节，人们有着很多讲究。比如有的地方要吃腊八粥、蒸馍馍，还有的地方民间会举办皮球赛、踩高跷比赛等活动。还有的地方则有“严九不出门，讲句不吃荤”的习惯。

每年的冬至，是我国非常重要的传统节日之一，在这个日子里民俗文化和中医养生遗产尤为丰富多彩，同时也是与家人团聚、共享天伦之乐的好日子。