鱼汤是我国传统美食之一,在各个地方均有所发展和变化,在不同的地域间也有不同的习惯和做法,今天我们一起来学习一下做一碗美味鱼汤的方法。
材料:
- 鱼肉300克
- 油菜200克
- 姜片3-5片
- 料酒适量
- 清水适量
- 盐适量
- 胡椒适量
步骤:
- 将鱼片放入清水中浸泡2-3小时,让鱼泥和脏物浮到水面上,捞出鱼片泡在盐水中1小时,用清水洗净。
- 油菜去梗洗净,用沸水氽烫5-8秒后取出放在碗中,撒盐和胡椒调味,备用。
- 将姜片放入油锅中煎香,放入鱼片爆炒至两面金黄色,倒入料酒,再加入清水。
- 加盖大火煮5分钟,转中小火炖30-40分钟。
- 加入油菜、盐和胡椒继续煮5-10分钟,转小火。
- 出锅前加入适量香菜调味即可。
注意事项:
- 鱼片一定要泡在盐水中去腥,同时为了保持鱼肉的口感,不宜煮过久。
- 炒鱼片可加入其它食材,如豆腐、莲藕等,营养更加丰富。
- 此做法适合素汤和鱼类汤品,烹饪时间和菜品可依照个人口味适量调整。