猪肚是一种营养丰富、味道鲜美的食材,而且还有很多的健康功效。下面我们来介绍一下几种常见的猪肚的做法。
炖猪肚
将猪肚洗净,放入开水中焯水,去除血水后捞起。热锅冷油,放入姜蒜爆香,加入猪肚和适量的水,烧至热气腾腾后改小火慢慢炖煮,约2-3小时,期间可适量加入调味料,如盐、胡椒等,最后点缀上少量的植物油即可。这样炖出的猪肚,肉质鲜嫩,口感极佳。
凉拌猪肚
将猪肚切成丝,焯水后捞起,加入适量的调料,如芝麻酱、醋、酱油、姜蒜等,拌匀即可。这样做出来的猪肚色香味俱佳,清爽开胃,尤其适合夏日食用。
烤猪肚
将猪肚切成小块,放入碗中加入适量的生姜、葱、香叶、橄榄油、盐、酱油等调料,搅拌均匀后静置20分钟左右,然后放入烤盘中,用200度的温度烤制20分钟左右即可。这样烤出的猪肚细嫩多汁,口感极佳。
以上就是三种猪肚的做法,据说经常食用猪肚可以起到养生保健的作用哦,大家不妨尝试一下。