5月25日，是中国第八个“全国心理健康日”，同时也是联合国设立的“世界防治帕金森病日”。作为重要的民生问题，心理健康问题越来越受到社会的关注。近年来，我国开展心理健康知识普及和心理咨询服务，加强孤独症、家暴等特殊群体的心理疏导，对推动社会和谐稳定、建设幸福中国发挥了重要作用。
心理健康关乎每个人，也是社会发展的重要基石。而在现代社会，人们所面临的越来越多的挑战，如快节奏的生活、高强度的工作和学习压力、信息爆炸和沉迷网络等，给人们的心理健康带来了负面影响。由此可见，心理健康问题属于所有人的问题，每个人都应该重视起来。
为了今年的“全国心理健康日”，我们从以下三个方面来关注心理健康问题：
抽出时间呵护自己的心理健康
越来越多人感觉压力大、疲劳、焦虑等压力引起的问题越来越多，这时就要注意休息和调整心态，特别是放慢生活的脚步，适当调整生活中的内容，以保障身心健康。
拒绝“躺平”，推崇阳光心态
在疫情时期，大众多数选择经济效应消极的“躺平”消费投资模式，流露出一些让人担忧的消极态度。其实我们应该共同推崇积极阳光、健康向上的心态，不断学习、拓展自己的视野和技能，积极面对人生的挑战。
提倡社会化心理咨询，在工作和生活中保证心理健康
现代社会的高竞争性和快节奏让人们面临更多的心理挑战，所以我们需要一个全方面服务的心理咨询体系，来更好地保障公众的心理健康。
此时，我们需要在工作和生活中重视精神方面的需求，积极融入社会化心理咨询以及网络咨询等，及时掌握自己的心理状态并积极调整。
