齐眉棍——中国独门兵器

齐眉棍又称棍棒，是我国传统武术中的一种独门兵器。它的造型优美，招式多样，结构实用，堪称中国武术文化中的经典之一。齐眉棍的基本姿势有五势，分别是平衡势、挑势、递势、钩势、抱势。

在使用齐眉棍时，以拇指与食指握住棒子末端，称为“笏手”。进行攻击时，可以使用棍头、棍尾、棍身等部位，有扫、砸、撩、劈、戳等多种攻击方式，是一种实用性很强的武器。

齐眉棍在我国传统武术中的地位非常重要，被广泛运用于民间武术、警察培训、军事训练等各个领域。同时，齐眉棍也是一种非常适合普及的武术项目，能够提高人们的身体素质，锻炼人们的毅力和耐力。