更年期是指女性生命期内的一段时间，其对应的实际年龄因人而异，大致范围为45-55岁。然而，有些地方对更年期的定义可能稍有不同。
在中国，大多数妇女40岁左右即进入更年期前期，称为围绝经期（Perimenopause）。更年期指的是最后一次月经到停经前后一年的这段时间，时间大致为45-55岁左右，以停经为标志，其前后10年左右即更年期。
然而，其他国家的标准可能略有不同。例如在美国，对更年期的定义是女性停经时期前后的12个月，无论年龄为何。因此，更年期会随着实际年龄的不同而有所不同。在日本，更年期被定义为一个女人最后一次月经和生育能力终止之间的时期。日本的这个定义最大的特点是，其并未限定一个确定的年龄范围。
